如果您的QQ账号被盗，您可以通过以下步骤修改密码：
通过官方网站或手机客户端修改密码
打开QQ的官方网站或手机客户端。
点击“找回密码”功能，按照提示进行操作。
在设置新密码时，务必选择一个强密码，包含字母、数字和符号的组合，并且避免使用与个人信息相关的内容，如生日、电话号码等，以增加密码的安全性。
通过QQ安全中心修改密码
打开QQ安全中心。
登录界面，点击“忘记密码”。
输入您的QQ号码，选择通过密保问题、手机短信或QQ安全中心进行验证。
根据提示完成验证后，输入新的密码并确认即可。
通过客服修改密码
如果通过上述方式都无法找回账号，可以联系QQ客服。
提供尽可能多的注册信息、聊天记录等证据，如真实姓名、身份证号码、曾经使用过的密码、QQ经常使用的地点、好友列表等。
填写的信息越详细，申诉成功率越高。同时，通知好友帮助你进行辅助申诉，让他们在规定时间内完成辅助操作。
其他安全建议
修改密码后，建议启用双重验证，设置QQ双重验证，即使黑客窃取了你的密码，也无法轻易登录。
检查绑定资料，删除可疑设备，避免账号在其他设备上再次被登录。
定期更换密码，并使用不同的密码用于不同的服务，以增加账户的安全性。
通过以上步骤，您应该能够成功修改被盗的QQ账号的密码，并提高账号的安全性。