如果你的手机号被加入了黑名单，你可以尝试以下几种方法来解决问题：
通过手机管家移除
打开手机管家（如腾讯手机管家、百度手机管家等）。
进入“骚扰拦截”或“拦截规则”选项。
找到并选择“黑名单”。
长按需要移除的黑名单手机号，选择“删除”并勾选“同时恢复信息”，然后点击“移除”。
通过联系人列表移除
打开手机的联系人列表。
找到已加入黑名单的联系人，点击其名称进入详情页。
在详情页中，点击“更多选项”或“设置”，然后选择“从黑名单中移除”。
联系运营商客服
直接联系你的手机运营商，说明情况并要求将你的号码从黑名单中移除。
提供自己的身份证明和相关信息，以便运营商核实并处理。
拨打客服热线
拨打运营商的客服热线，咨询如何解除手机号码的黑名单。
客服通常会提供相应的解决方案和帮助。
使用网上自助服务
登录运营商的官方网站或使用相关的手机应用程序。
查找与手机号黑名单相关的解决方案，并按照指引操作，尝试将手机号从黑名单中移除。
检查是否被其他应用或服务误判
有时候，你的手机号可能被某些应用或服务误判为垃圾短信或诈骗电话，从而被添加到黑名单中。
确认是否有其他应用或服务可能导致此问题，并尝试联系相关服务提供商解决。
修改黑名单设置
打开手机的电话或短信应用。
进入黑名单设置页面，找到被加入黑名单的号码。
修改该号码的黑名单设置，例如取消电话屏蔽但保留短信屏蔽，或取消短信屏蔽但保留电话屏蔽。
清空黑名单
如果你不确定哪个号码被加入了黑名单，或者由于误操作导致多个正常号码被加入黑名单，可以尝试清空黑名单。
打开手机的电话或短信应用，进入黑名单设置页面，选择“清空黑名单”选项。
请根据你的实际情况选择合适的方法，通常情况下，通过手机管家或联系运营商客服是最常用的解决方案。