在手机上查询东莞社保，可以通过以下几种方法：
通过微信公众号查询
关注“东莞社保”微信公众号，点击“社保服务”，然后选择“社保查询”和“个人查询”。若已申领电子社保卡的，可以直接选择“社保卡快捷登录”进行免密码查询个人参保信息。若尚未持有实体卡导致无法申领电子社保卡的，可以选择“微信实名登录”，通过录入姓名、身份证号码、手机号验证身份后，即可查询个人参保信息。
通过“粤省事”微信小程序查询
打开微信，进入“粤省事”小程序，选择“社保”选项，然后点击“参保缴费状态查询”或“个人权益缴费记录查询”，按险种选择即可。
通过“东莞社保”小程序查询
打开微信，进入“东莞社保”小程序，选择“职工个人查询”，然后选择“参保险种”和“月缴费情况”切换险种查询即可。
通过“广东人社”APP查询
下载并登录“广东人社”APP，进入“社会保险”选择相应事项进行查询。
通过“广东省人力资源和社会保障厅”官网查询
打开浏览器，进入“广东省人力资源和社会保障厅”官网，选择“广东社保服务栏目”，然后选择“社会保险网上个人服务”，选择任一方式登录，点击“查询打印”和“信息查询”选择对应事项进行查询。
通过支付宝查询
打开支付宝，进入“城市服务”，找到“社保”选项，点击进入后，输入相关信息即可查询社保信息。
建议选择最便捷的查询方式，如通过微信公众号或“粤省事”微信小程序，这些方式无需下载安装额外应用，只需在微信内即可完成查询。