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红薯发芽了还能吃吗?

时间:2024-12-31 09:00:45

甘薯营养丰富且美味,富含膳食纤维、维生素B5、核黄素、烟酸和类胡萝卜素等营养元素,对身体非常有益。有些爱吃甘薯的小伙伴,会有囤甘薯的习惯,但因储存方法不当,造成甘薯发芽。有网友问,甘薯发芽了,还能吃吗?

那么,甘薯为什么会发芽呢?一是因为储存温度过高,储存甘薯时温度不要超过20度。二要注意避光,甘薯接受太阳光照射也会出现发芽的可能,储存时最好避光。三是潮湿的环境也容易导致甘薯发芽。

那发芽的甘薯能吃吗? 如果甘薯长芽后,其表皮未出现褐色或黑色斑点,可将发芽部分挖去后食用,但需要注意,甘薯发芽后其营养和水分会大量流失,食用时可能口感并不佳,且无多少营养价值,因此不建议食用。若发芽的甘薯其表皮出现褐色或黑色斑点,证明含有毒素,则不能食用,建议直接丢弃。若不慎食用霉变的甘薯,轻者可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适,重者可能造成全身以及各脏器严重损害,需要及时就医诊治。