如果您的日本电饭锅错插了220V电压并因此损坏，您可以尝试以下步骤进行修复：
拆机检查
拆开电饭煲的外壳，直观查看被烧坏的部分。
测量内部元器件，确认是否有明显的烧坏迹象。如果元器件损坏，需要更换。
更换损坏的元器件
根据检查结果，更换烧坏的元器件，如保险丝、整流桥、IGBT、压敏电阻等。
如果需要，也可以更换光隔离器。
重新安装
将更换好的元器件重新安装到电饭煲中。
确保所有连接正确无误，螺丝紧固，线路搭接正确。
通电测试
安装完成后，接通电源进行测试，确保电饭煲正常工作。
专业维修建议
如果自己不熟悉电器维修，建议联系专业维修中心，以确保维修质量和安全。
专业维修中心通常有丰富的经验和成熟的维修技术，能够提供专业的解决方案。
预防措施
为了避免类似问题再次发生，建议使用合适的变压器将220V电压转换为100V，以匹配电饭煲的工作电压。
定期检查电源线和插头，确保连接牢固，避免松动或损坏。
通过以上步骤，您应该能够修复因错插220V电压而损坏的日本电饭锅。如果电饭煲有内胆涂层脱落或其他表面问题，也可以一并寻求专业维修中心的帮助。